首先，氣血的設定，借鑑了全球高武。
因爲在餛飩看來，比起內力、真氣、元力等常見設定，氣血更方便，哪怕是普通人也會有，雖然含量少了點。
在本書的設定裡，武者凝練氣血，需要通過修煉專門的武功（其實就是內功心法），藉助吸收天地能量，或者吃獸肉，吃靈草靈藥，轉化來的氣血，纔會更快，更多。
主角不用修煉內功心法，那是因爲他有系統，可以直接增加氣血。
同樣，氣血可以粹練人的體魄！
但這麼做會消耗氣血，花費的時間和精力也比較大！
主角因爲有系統，能夠直接提升身體強度，所以也不需要這麼做！
反過來一樣，體質強到一定極限，也會滋生氣血，但具體能生出多少，因人而異。
至於練武和身體的關係……
首先，武功在本書的設定裡，屬於技能！
入門、小成、精通、大成、化境、圓滿，只是代表武者掌握的熟練度，達到哪一層次，熟練度越高，發揮出的力量就越強。
因此，武功對身體的影響，要看武功的屬性和種類。
比如，令狐沖練了獨孤九劍，他的肉身力量難道很恐怖？
明顯沒有！
因爲獨孤九劍屬於招式的極限，講究的武道意境。
可要是換成練了龍象般若功的金輪法王，那就不一樣，不管是肉身強度，還是擁有的力量，都屬於頂尖高手。
因爲龍象般若功本身就是煉體流武功，威能全在力量的不斷攀升上。
而主角修煉的幾門武功，有這些屬性嗎？
《金霞功》的主要功能是凝練氣血，輔修體魄。主角將它提升到圓滿，只是掌握的熟練度，達至最高！
消耗氣血，淬鍊體魄，太過消耗時間和精力，主角有系統，沒必要去修它，之所以提升到圓滿，也是方便回血。
《破浪刀法》《虎咆拳》《草上飛》《翻山九箭》不用說，本身就是技能！
主角將它們提升到圓滿，也指的是熟練度，這中間又沒有日夜苦練，哪來的對體質有影響？