至於姜起這個訓練狂，也沒有浪費時間，當下便利用起多納多爾體訓中的這些更爲頂尖的運動器材，按照江鳴州的要求練起了體能。
現在是英超聯賽的休賽期，他必須讓自己的體能儲備更加充沛，才能應付下個賽季的英超、聯賽盃、足總盃和歐冠這四線作戰的任務。
這次歐洲盃不少隊內球員都有比賽任務，回來後還要休息一段時間，尤其是博格巴這樣的法國國家隊主力，在曼聯的中場更是不可或缺的人物。
因此博格巴的體能儲備在這個休賽季必然是不夠的，這也是爲什麼每當國家隊大賽結束的那個新賽季，許多球星都很容易受傷的緣故。
正因爲如此，姜起很清楚自己和博格巴在曼聯搭檔，作爲全隊調度的總指揮，必須要擔負起更多的任務，好讓博格巴的身體有個恢復的緩衝期。
不過姜起對博格巴在上賽季結束的時候，不接受江鳴州建議，不打算在歐洲盃一結束就回歸球隊特訓的做法，有點反感。
畢竟博格巴很清楚江鳴州的體訓手段，只要回來特訓，不只不會讓他在歐洲盃賽場上的疲憊延續，還會更快的放鬆他的身體，恢復他的體能。
這種情況下還不回來，顯然是想要多玩兩週，偷偷懶。
但江鳴州提醒過姜起，加上姜起當年也有過闖蕩歐洲的經驗，所以他知道現在不是他說話的時候，還是由得博格巴去做自己想做的事更好。
等到下個賽季，自己的能力足以服衆，真正成爲曼聯場上隊長後，再去要求博格巴這幫傢伙，纔是最爲明智的決定。
如果現在就去勸解博格巴，哪怕只是建議，也可能引起不好的結果。
當然，目前來看，這些不是姜起現在需要考慮的。
此時的他正在全力的練着一身的腱子肉，不是爲了健美，而是針對性的來強化江鳴州指點他的那些個特殊的肌肉筋骨。
時間在訓練中過得很快，當中午來臨的時候，多納多爾體訓中心的運動營養餐廳，也開始了忙碌。
來自世界各地、主動辦理了體訓中心訓練卡、想要保持身材很健康的土豪們，以及一些自費和體訓中心簽署訓練協議，由這裡其他的知名體訓教練帶領的普通運動員們，都紛紛走向了餐廳。
而姜起、鄧肯、江鳴州四人則跟隨多納多爾去了中心最頂尖的小餐廳中。
在小餐廳裡，爲大家烹製美食的是多納多爾僱來的世界最好的營養學主廚。
因爲小餐廳其實是專門服務於類似於鄧肯這樣的巨星級的運動員以及江鳴州、姜起這類名氣尚不如鄧肯，但卻是多納多爾的朋友的傢伙。
畢竟巨星們如果去了大衆餐廳，吃的一些食譜被泄露出去就不好了，還可能遇見追星的要求合影的土豪們，容易產生尷尬的局面。
而身爲世界頂尖營養學廚師的小餐廳主廚，做出來的菜餚，不只是營養，更兼具美味。
這種美味可不是普通的那種，足以達到特級廚師水準的那種，也只有這樣，纔可以被譽爲世界第一營養配餐大廚。
當然，只有姜起知道，這裡的大廚做出來的玩意再好吃，也無法媲美江鳴州的雞鎖骨，那可是那種吃過後感覺不到丁點油膩，味道美到讓人想哭的營養雞鎖骨。
就這樣，幾個人吧唧着吃起了美味的運動餐點，鄧肯和姜起的那部分都是這位大廚專門爲他們定製的。
江鳴州和多納多爾作爲非運動員，吃的雖然比大衆餐廳更美味，卻沒有那麼嚴格了。
如此這般，幾人很快吃過飯，鄧肯就先去了洗手間。
接着江鳴州也感覺有點噓噓之意，便也跟了過去。
於是乎在空蕩蕩的衛生間裡，大個子鄧肯和小個子江鳴州一起噓噓的時候，就這麼達成了按照江鳴州的猜測，未來會左右NBA聯盟格局的一個口頭協議。
其實多夢青年原本是打算單獨和鄧肯接觸的時候再提起這個協議的，不過才噓了半秒，就覺着現在剛好是個機會，便也顧不得噓噓時尬不尬了，直接就說了出來。
“蒂姆，之前在外面和你提的三年奪得一次總冠軍，只是謙虛的話，我相信當你們三人都恢復到巔峰期體能的七成，一年內奪得冠軍不在話下，何況我還會幫助馬刺隊的所有隊員，根據每個人的體質，制定體訓計劃。”
“不要懷疑什麼，我可不是在吹牛，馬刺並不是曼聯，我在曼聯的這段時間，球隊只獲得了第四名，其一是因爲我來到這裡，只剩半個賽季不到的時間了。
“其二，也就是最大的問題是，曼聯隊的氛圍非很糟糕，球員之間互相不爽，很難去執行主教練的戰術計劃，直到他們依靠我的體訓計劃，以至於越踢越好，勝率越來越高……你知道的，在團隊體育項目中，只有勝利才能擺脫那種隊內的糟糕氛圍，氣氛好了，大家團結了，穆里尼奧的戰術才能得以正確的執行，否則的話曼聯可能連第四名的戰績都沒有。”
“也就是說，把我放在馬刺，加上馬刺隊的精誠團結的氛圍，加上你、帕克、吉諾比利，以及最牛的教練波波維奇，我相信你們有辦法在西部勝過勇士，至於總結賽面對東部詹姆斯的騎士隊，應該就不在話下了，畢竟未來纔是屬於詹姆斯的……”
“而你對詹姆斯說的這句話，已經在上個賽季實現了，騎士的總冠軍，就是你說的未來之一。”
“可是這個賽季又不同了，你和託尼、吉諾比利即將要重生一波，你的身體將會感覺到比勒布朗詹姆斯還要年輕的滋味，所以下一個未來應該屬於馬刺的。”
聽着江鳴州的話，鄧肯想要面無表情的噓噓完，然後一如既往的石佛般的回一句：“好的”，可惜這次，他沒辦法做到了。