九點鐘，陳愷來到趙坤家裡。趙坤夫婦都已經去上班，家中只有趙可欣在。昨晚答應了趙可欣這個時間要過來教她修煉。李靜月沒有一起過來，在家裡陪着陳愷母親張麗萍。
雖然已經放假了，但李靜月有些捨不得陳愷，畢竟分開後就是得有快兩個月不能見到，所以李靜月這幾天也一直都沒有回家去。
估計是要等到陳愷跟張麗萍離開h市，回j市後，她纔會回家。
“哥哥，你來了啊！”趙可欣開門見到陳愷，馬上興奮的叫了一聲。一晚上她可都在期待着今早陳愷過來教她練功呢。
“嗯。欣欣，你爸爸媽媽都上班去了？”陳愷應了聲，隨口問道。並走進了屋裡。
趙可欣等陳愷走進來後，反手關上門，應道：“對啊。哥哥，你快教我練功吧。”小丫頭已經是迫不及待的催促，在後邊推着陳愷的後腰。
“好，好。”陳愷只好連勝應着，跟趙可欣一起走到客廳後，便對她說道：“來，哥哥先查探一下你的體質，看看適合修煉什麼樣的功法。”
說着，陳愷拉着趙可欣到沙發前坐下。
趙可欣聞言，問道：“嗯，好的！哥哥，要我怎麼配合你嗎？”
“不用，你就坐着就行了。一會兒就好。”陳愷說道。說話間已經把靈識釋放出來，探入趙可欣體內，給她仔細的查探一番。
每個人的體質都各不相同，所以在功法的選擇上也要有所區別。
片刻後。陳愷就收回了靈識，接着對趙可欣道：“你的身體資質還不錯，哥哥待會兒先教你一套控制呼吸的吐納術。你跟着哥哥學，知道嗎。”
“嗯，好的！”趙可欣認真的點點頭。
她的資質確實還可以，陳愷權衡了一下，還是覺得教她‘化星決’會比較好一些。雖然‘天星衍’也傳承有其他的功法，但趙可欣的體質修煉其他功法也並沒有比修煉‘化星決’有很大的優勢。
而相比起來，‘化星決’畢竟是‘萬星宗’的獨門功法。對於這一門功法，‘萬星宗’歷代祖師已經爲其構建了完全成熟的整個修煉體系。相對應配套的吐納術、築基練體武學、以及之後的法術……等等這些，都非常完善完整了。
其他的功法卻沒有這麼完整。所以相比較起來。在趙可欣修煉其他功法沒有很大優勢的情況下，還不如讓她修煉‘化星決’更好一些。
當下，陳愷馬上開始給趙可欣講解‘化星決’對應的吐納術法門。化星決的吐納術其實與‘星辰萬化訣’的吐納術區別不大，只是在一些細微處有一定調整和改動。相對來說。稍稍的簡化了一些。
“好了。欣欣，你現在就按照剛纔哥哥說的方式來試一下，調節你的呼吸，進行吐納……”陳愷把吐納術的方式詳細的講解了一番後，就讓趙可欣進行嘗試。
“嗯，好的，哥哥。”趙可欣應了聲，馬上開始盤着雙腿坐在沙發上。而後閉上了眼睛，深呼吸了幾下。就開始嘗試着按照剛纔陳愷告訴她的方式和節奏進行吐納。
對於初學者來說，想要一下子就掌握吐納術也不那麼容易。這個需要一點時間去慢慢習慣適應。
畢竟吐納術的呼吸方式和節奏都跟平時的呼吸方法不一樣。而且也不是很簡單的什麼三長兩短或者是一短三長之類的。吐納術的呼吸變化有很多，想要真正的掌握，必須得要自己找到節奏，融入進去，讓自己的意識和身體都與那種呼吸的節奏和變化相契合。
這樣在練習吐納術的時候就不需要刻意的去控制，只要擺好了姿勢，心靜下來，自己的呼吸自然而然的就會按照吐納術的方式和節奏去變化。
當然，一開始是不可能做到這樣地步的。首先還是得要靠自己主觀意識去控制才行。
趙可欣第一次嘗試只是堅持了不到十五秒鐘，呼吸就亂了。
陳愷連忙開口說道：“欣欣，你的節奏亂了，重新調整一下，然後重頭在開始。記住剛纔哥哥跟你說的節奏和呼吸方式……”
聽到陳愷的話，趙可欣睜開了下眼睛，看了眼陳愷，接着又深呼吸了一下，才重新閉上眼睛，再一次的嘗試。
相比起來，趙可欣對這方面的領悟確實是要比李靜月要差了一些，當初李靜月可沒用多久就基本掌握了陳愷教她的吐納術。要知道李靜月所學的吐納術是與星辰萬化訣相對應的，本就比傳授給趙可欣的要複雜一些。
不過趙可欣的掌握進度也還算可以。到中午的時候，已經掌握了個七八成了。估計下午再練習個一兩個小時也就差不多ok。
中午十二點出頭的時候趙坤妻子就回來了。看到女兒正雙腿盤着坐在沙發上，閉着眼睛，看樣子像是在練什麼功夫，陳愷也在旁邊打坐，於是就沒有出聲打擾。只是輕手輕腳的把手裡的包放到一邊，然後就去廚房準備午飯。
爲了不吵到外面的陳愷和趙可欣，趙坤妻子進廚房後甚至是小心的把廚房的門給關上，在廚房裡的動作也儘量的放輕。
陳愷自然知道趙坤妻子回來了，不過既然她沒出聲，不想打擾到自己和趙可欣，於是陳愷也就沒有起來。
趙可欣在專心的練習吐納術，陳愷也在一旁靜心打坐。雖閉着眼，但趙可欣的呼吸變化卻都在他的感應中。一旦出現什麼不對，陳愷就會馬上出聲提醒。
過了一會兒，趙可欣的呼吸再次出現一絲混亂，於是陳愷又把她叫‘醒’過來。
“好了欣欣，先停下來吧。暫時就先練到這，你已經練得很不錯了，下午再多練一兩個小時應該就可以完全掌握。”
聽到陳愷的話，趙可欣自己也不禁微微放鬆了下來。輕呼了口氣。
雖然練習吐納術並不怎麼吃力，但要時刻注意控制好那呼吸節奏和那種特殊的呼吸方法卻是讓她的精神一直處於緊張專注的狀態。
陳愷的鼓勵也多少給了她一些信心，心情也放鬆了不少。
“謝謝哥哥！”趙可欣睜開眼後，向陳愷道謝了一聲。
陳愷微笑了下，道：“你現在先放鬆一下吧，暫時不要再去想那吐納術了。修煉不僅需要努力，同樣也講究一張一弛，尤其是你初學更加不能讓神經繃得太緊。適當的放鬆是很有必要的。”
“嗯，好的，哥哥。”趙可欣認真的應道。
“下午等你完全掌握了這吐納術後，哥哥再另外教你一套專門練身體的功夫，以後每天都要功夫和吐納術配合着一起練，早上練外功，晚上練習吐納術。時間呢，最好就是分別在清晨的5點到7點練外功，晚上的11點至凌晨1點練習吐納術！儘量在這兩個時間段練習，知道嗎。這兩個時間段是修煉效果最好的時間。”
陳愷叮囑道。
趙可欣連忙點着頭，記下來，“好的，哥哥，我記下來了！”
這時候，聽到外面的聲音，在廚房裡準備午飯的趙坤妻子不禁走了出來，微笑的看着女兒，問道：“欣欣，怎麼樣，你哥哥教你的功夫學得會嗎？”
趙坤妻子自然不懂這些東西，只是出於好奇問問。
突然看到媽媽出現，趙可欣似乎有些驚訝，道：“媽，你什麼時候回來的？”之前她在練習吐納術，確實是一點都沒有感覺到媽媽回來。
趙坤妻子聞言笑了笑，說道：“呵呵，媽媽也是剛剛回來。看到你跟你哥哥在練功就沒有打擾你們。”
“哦，我說呢！”趙可欣點了下頭，接着回答之前趙坤妻子問的話，道：“剛纔哥哥說我練得還不錯了，還說下午再練一會兒就能把他教我的吐納術掌握，到時候還會教我別的功夫！”
“嗯，跟你哥哥好好學，知道嗎！”趙坤妻子微笑着叮囑了一句。
如果沒有親眼所見，或許她還不會很相信。但親眼見識過後，她也知道像這樣的機會並不那麼容易遇到。
也就是陳愷跟她們家關係匪淺，陳愷對女兒又像是親妹妹一樣的疼愛才會願意把這樣神奇的功夫都傳授給女兒。要是換了一般人，顯然是不會輕易傳授這麼厲害的功夫。
“媽，我知道的！”趙可欣應道。
中午趙坤並沒有回來吃午飯。他昨晚就跟陳愷說好了，讓陳愷直接就在他家裡等着，傍晚他回來吃個晚飯再一塊去一趟那座案發的廠區。
一起吃過午飯後，趙坤妻子稍微歇息了一會兒就與陳愷和趙可欣兩人說了聲，去上班了。
陳愷讓趙可欣又休息了片刻，就叫她繼續開始練習吐納術。
過了大約一個半小時，趙可欣終於完全掌握，可以很順暢的進行吐納。陳愷在旁邊看着趙可欣持續了七八分鐘都沒有出現呼吸紊亂的狀況後，便開口把趙可欣叫‘醒’過來。
“好了欣欣，先停下吧。你已經做到很好了。”
趙可欣馬上停了下來，睜開眼睛後，小臉上頓時露出了欣喜的表情，看着陳愷說道：“哥哥，真的嗎？”
“嗯！呵呵，怎麼樣，剛纔的感覺。”陳愷笑了笑，又問了句。
趙可欣歪了下腦袋，說道：“感覺啊，就是覺得越來越放鬆，越來越自然。還有就是身體裡邊似乎有一股氣在跟着我的呼吸在走動一樣……”