班升到了白銀階，這就意味着，一堆人現在已經沒有白銀階以下的了。
這對班自己來說是個巨大的提升，但對於整個隊伍，這些提升，還不足以讓他們敢正面黃金階強者。
所以，在食物和飲水還充足的情況下，衆人短時間內是不打算出去了。
趁這個機會，紀然開始傳授艾琳吐納法。因爲艾琳對紀然佈置的那些陷阱很有興趣的樣子……實話說，陷阱對艾琳的幫助，也的確比紀然大得多。
“這是我曾經學過的，一種提高精神力的方法。據說精靈脩煉的力量是精神力和鬥氣集合的產物，這個大概對你有一些幫助……也能幫助你製造那些魔法陷阱。”
吐納法已經有人試驗過了，那就是克瑞斯。而克瑞斯使用的效果還相當不錯，至少鍊金大賽的第二名，就有這個“呼吸冥想法”很大的功勞。再加上學會了釀造屬性效果的葡萄酒，克瑞斯從呼吸冥想法上獲得的收穫實在太多了。
更別提，這呼吸冥想法還有提高實力的作用呢。假以時日，克瑞斯的成就必然要比他的同齡其他同學大很多。
如果是萊斯他們，紀然自然不會傳授吐納法……這吐納法是《修仙逍遙》裡的功法，雖然也有提升身體素質的作用，但更重要的，還是提升精神力。
偏偏精靈們修煉的自然之力，對精神力的運用也十分重視。
精靈們也有許多職業，但這些職業，大多數修煉的都是自然之力。遊俠也是一樣。只是更偏向於物理攻擊。和鬥氣的興致更相似一點。但和寵物溝通什麼的。必然是需要精神力的……還有很多魔法效果的劍技，也同樣需要精神力。
人類的弓箭手追求的是殺傷力，而精靈遊俠，更加追求的是箭矢的靈活多變。想到達成這一點，精神力不可或缺。而佈置鍊金陷阱，同樣需要精神力。
陷阱怎麼佈置不用紀然教艾琳，最主要的是怎麼將那些普通的廢棄材料變成陷阱材料，引發各種效果。其實這個也不算太難。畢竟不是什麼太大威力的陷阱……只是起到一個而前置作用而已。只要艾琳掌握了呼吸冥想法，想要製作陷阱一點也不算難。
艾琳對呼吸冥想法的接受能力不會比克瑞斯差，得到了口訣，並且由紀然幫忙運行了一遍之後，就坐到一邊領悟去了。這片地域能量充沛，對她學習這個呼吸冥想法也有相當大的好處。
看到艾琳學習了紀然拿出來的功法，其他人的臉上都有些羨慕。
“紀然的那些功法什麼的，讓我都有些羨慕啊……能夠發揮出超越等級的力量，恐怕不是一半的修煉方法能夠比擬的。就算是我，也不敢說自己修煉的心法比紀然你的還厲害。”萊斯開玩笑的說。他的確有資格說這話。埃雷帝國的大貴族之家，給他找到的鬥氣修煉方法必然是最頂尖的之一……更何況他以前還有天才的名頭。
“如果你們想試試的話。我可以把我武技方面的修煉方法給你們。事先說明，我不敢保證它和你們現在的鬥氣修煉心法有沒有衝突……這個呼吸吐納法以前驗證過所以我估計沒問題，但這個武技修煉心法嘛……”
對不起克瑞斯，拿你當實驗品了，不過結果總還是好的，對吧？
紀然也知道，這個世界的人修煉吐納法什麼的，和自己修煉的有一些不同。雖然看起來不大，但卻有本質上的區別。這種區別紀然也不知道具體在哪裡，但他就是感覺得到。
不過，對這個世界的人有提升是肯定的。就好像某些輔助修煉的功法，可以讓這個人本來修煉的功法更加強大，但本身來說，並沒有什麼太過逆天的效果。
紀然也不敢將自己修煉的高階門派心法傳授給其他人，因爲那東西實在太高深了。各種各樣東方文化的哲學韻味在其中，這個世界的人，幾乎無法理解。給了他們，難道自己還一直陪在他們身邊講解？如果沒人講解，他們練成什麼樣子還真說不好……
像歐陽鋒那樣逆練九陰真經還能練成天下第一的絕世罕見，更何況，歐陽鋒不也是瘋了麼？
爲了避免這種情況發生，紀然只打算將最淺顯的入門心法教給他們。有用最好，沒用損傷也不大。
萊斯還沒有說話，班突然站了起來。
“我願意試試。”經過了晉升白銀階的激動，現在班的氣質更加沉穩了一些。他本來就是個沉默的性格，之前那麼多話，大概是因爲面臨白銀階的衝擊，讓他心理波動的太厲害了一點。
“……你確定？我現在不敢保證這個東西的效果……”紀然又問了班一下。
“我所學的鬥氣修煉方法，本來就是最低階的。當初萊斯大叔本來打算教我更高級的鬥氣修煉方法的，但最後發現，我的身體素質，也就能修行那種基礎的功法了。現在雖然說身體素質得到了改善，但功法已經修行了那麼多年，不可能改練其他功法了。聽你的意思，這個功法可以和以前的同時修煉？”
紀然點點頭：“本質上來說，這種功法算得上是輔助用的，要和其他功法配合才能發揮最大效果。我修行這個功法，也配合了另外的功法……只不過那些功法就真不能教了，相信你們能理解的。”
其他人自然能理解，這種功法傳承是很珍貴的東西，很多大勢力或者家族什麼的，都把這些功法當作寶貝一樣，完全不會讓外人接觸，教紀然功法的人不讓他傳授出去也是理所當然。而且，這種功法說不定還要挑選合適的人，紀然適合，不代表別人也適合。
反倒是紀然所說的這種基礎的，輔助型的功法，倒是不挑人，頂多是效果不佳罷了，不會影響之前的功法。但看紀然的樣子，似乎也不敢肯定這種功法的輔助效果會不會對他們產生傷害……但班不怕。
再差又能差到哪裡去？
如果沒有升到白銀階，他也就安於現狀了。但現在他有了變得更強的機會，怎麼會不努力抓住？
重頭再來他沒有那個勇氣，但一個輔助的功法，他倒是願意搏上一下！
“沒事，我不怕。你的晉升白銀階的陣法已經讓我受益良多了，所以，我相信你。”班是認準了紀然所說的那個功法了。
紀然長長的吐了一口氣：“既然你這麼說了，那就試試好了。如果有什麼異常狀況，一定要立刻中止！只要不是練得太深，問題應該不大。”
反正是基礎的功法，應該不會出什麼大差錯吧？
這個時候，班望向了萊斯和安雅。
“我先做一下實驗品。如果好用的話，你們再練好了。”
萊斯嘆了口氣：“紀然拿出來的東西永遠是那麼吸引人，就連我都要動心了。好吧，如果班你能確認這功法有用，那我也試試！”
安雅也連忙舉手：“我也要！我可不能讓你越拉越遠了！”
紀然苦笑，就算你學了也沒用，我們大穿越者的金手指豈是你努努力就能媲美的……
這個《劍俠五雙》中的基礎內功心法，名字就叫基礎內功。不過既然要拿出來，那麼就得起個比較靠譜的名字。
“就叫它‘循環流轉法’吧。這功法的特性就是加快體內能量的流動，增強身體素質。修行的時候小心些，太過努力有時候會起到反效果。”
紀然的這話讓萊斯點了點頭：“沒錯，修煉的確需要勞逸結合。注意休息，而休息是爲了走更遠的路。”
在接受了紀然的傳授之後，班也到一邊去打坐運功了。而紀然則是一直盯着他——艾琳那邊不用太擔心，呼吸冥想法畢竟經過驗證了。但這個循環流轉法卻是第一次在異世界的人身上出現。
不過還好，似乎所有的反應都算正常，並沒有出現讓人痛苦難當的感覺。正常的功法修煉的時候都不會出現痛苦，如果有痛苦的話，那就說明修煉錯了……當然，那種邪派人士修煉的自殘功法自然不算在內。
半晌之後，班睜開了眼睛。
“太神奇了……這真是一部奇異的功法！我覺得，修煉這功法的過程中，我自己本身的功法也在加速運行，而且似乎變得更加強大了一些……說不定，以後我修行的這個最差勁的功法，也能變成高級功法呢！”
萊斯又有些激動了。沒辦法，這兩天紀然帶給他的驚喜太多了。
原來的他，再怎麼努力，白銀階估計也就到頭了——設置有可能白銀階都無法突破。但紀然不但幫他突破到了白銀階，還改善了他的身體素質……現在又給了他一部能夠讓他變得更強，走得更遠的輔助功法！
班並沒有說什麼感謝的話，但這些事，他都記在心裡。真正的朋友就是這樣……把好東西拿來跟你分享，但不要求回報。
可他不要回報是他的事，如果自己有機會的話，一定要讓紀然知道，他教給自己的這些東西，並不是白費的！
深深的吸了口氣，班將這心思藏到了心底深處。有些事不需要說出來，只需要做到就行了。他現在要做的是，繼續檢驗這個心法，看它還能不能給自己帶來更大的提升。